Ya sabes que la búsqueda del cuerpo perfecto ha formado parte de la sociedad desde hace muchísimo tiempo. Pero empecemos este hilo en los 80 , cuando hubo un boom de técnicas para el "cuerpo soñado": Jane Fonda y su "Entrenamiento de Jane Fonda ", así como las dietas "milagrosas" que siguen siendo populares hoy en día, siempre con un nuevo nombre de moda.
Si abrimos la claqueta al siglo XXI , este hilo continúa desenredándose. Con las redes sociales y ahora la aparición del inhibidor de GLP-1 , la idea de un estándar estético perfecto no hace más que crecer. La búsqueda de un cuerpo (ir)real, porque la "perfección" es imposible y subjetiva, solo funciona en el mundo virtual. Estas siluetas que aparecen en los feeds casi siempre están moldeadas por procedimientos cosméticos, medicamentos o manipulación de la imagen, y no todo el mundo habla de ello, lo que lleva a muchos a creer que todo es "solo" resultado de la fuerza, la concentración y la fe.
Este afán de perfección trae problemas : aumenta la insatisfacción corporal y el riesgo de trastornos alimentarios . Y es aquí donde entendemos que los nutricionistas tienen un papel esencial en este complejo debate . La imagen corporal irreal es un problema real , principalmente debido a la ansiedad y las presiones externas que impulsan a quienes vieron la nueva dieta viral de TikTok . Por lo tanto, es importante recibir orientación profesional que demuestre que la perfección es muy diferente en la vida real.
En definitiva, nada es más saludable que desarrollar hábitos que consideren no solo la estética, sino también el equilibrio físico y emocional . Nos nutrimos no solo de nutrientes, sino también de comportamientos y pensamientos saludables.
