A veces, solo necesitamos un buen vaso de batido de leche de avena fortificada Nude Tudão para empezar el día con buen pie. Y si solo tiene un paso, mucho mejor. Échale un vistazo.
Ingredientes:
1 plátano plateado congelado, en rodajas
100 g de frutos rojos congelados
200 ml de leche de avena Nude Tudão
1 cucharada de mantequilla de maní (opcional)
Tiempo de la funcion:
Licúa el plátano, las bayas, la leche de avena Nude Tudão y la mantequilla de cacahuete hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve en un vaso grande. ¡Salud! 🥤🥛🌱🍌🍓🫐🧊
Consejos:
Congela el plátano en porciones individuales para facilitarte la vida diaria. También puedes usar otros tipos de fruta congelada o sustituir la mantequilla de cacahuete por mermelada u otro ingrediente para darle un sabor especial.
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