¿Buscas una bebida vigorizante con proteínas, calcio, fibra y vitaminas? Echa un vistazo a esta receta con ~leche de avena~ Nude Tudão, aguacate y maracuyá. Una combinación, diríamos, inusual para elevar tu paladar y nutrirte (y al planeta).
- Rendimiento: 1 porción / vaso grande
- Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
- ¼ de aguacate maduro
- Pulpa de 1 maracuyá maduro
- 200 ml de ~leche de avena~ Nude Tudão
- 1 cucharada (sopera) de avena en hojuelas
- 1 cucharada (sopera) de melaza de caña o azúcar (de su preferencia)
Modo de Preparación:
- En la licuadora, agrega la ~leche de avena~ Nude Tudão, el aguacate, el maracuyá, la avena en hojuelas y la melaza de caña o el azúcar.
- Bate bien a máxima potencia hasta obtener una bebida homogénea y cremosa.
- Sirve inmediatamente. ¡Salud!
Consejos:
- Textura: Si prefieres una bebida más suave, bate la ~leche de avena~ Nude Tudão con el maracuyá y cuela antes de añadir el resto de los ingredientes.
- Temperatura: ¿Te gusta un smoothie aún más frío? Agrega unos cubitos de hielo a la licuadora al momento de batir (¡o sírvelo en un vaso con hielo!).
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